Comment lutter contre la fatigue saisonnière ?
Ma Santé En Poche
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Grippe et état grippal, quelles différences ?
Fièvre, courbatures, maux de tête… Ces symptômes évoquent tout de suite ceux de la grippe. Pourtant, il peut s’agir d’un état...
Quels sont les symptômes de la grippe ?
En France, les épidémies de grippe touchent 2 à 6 millions de personnes chaque année, majoritairement des personnes considérées...
Les astuces pour bien passer l'hiver
Qu’il approche à grands pas ou qu’il soit déjà bien installé, l’hiver est souvent synonyme de baisse de moral ! Alors comment bien...
Comment soulager son dos quand on est enceinte ?
Le mal de dos est l’un des maux les plus courant pendant la grossesse : 45% des femmes enceintes en souffrent ! Pour autant, la lombalgie...
Comment retrouver un sommeil de qualité pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, le sommeil est souvent perturbé, mais comment et pourquoi la grossesse modifie-t-elle le sommeil de la femme enceinte...
La nutrition a-t-elle un impact sur le sommeil ?
Nous ne faisons pas toujours le lien entre la qualité de notre sommeil et notre alimentation car en apparence ces deux phénomènes n’ont...
Qu'est ce qu'un agenda du sommeil ?
Les troubles du sommeil sont complexes et fréquents, et bien souvent ils sont plurifactoriels, c’est-à-dire qu’ils résultent de...
Qu'est ce qu'une dyssomnie ?
Un sommeil régulier et réparateur est la clé pour être en bonne santé. Mais nous sommes parfois confrontés à des troubles qui peuvent...
Qu’est-ce que la fatigue ?
Un manque d’énergie ? La sensation que chaque mouvement demande un effort intense ? C’est tout à fait normal si vous avez passé une...
Affections bronchiques : quelles sont-elles ?
Les affections bronchiques, comme leur nom l’indique, regroupent toutes les maladies touchant les bronches. Camille et Sandra dressent le...
Comment soulager le rhume de votre enfant ?
Entre six mois et six ans, chaque enfant présente en moyenne quatre à cinq épisodes de rhinopharyngite par an. Cela en fait des petits...
Qu'est-ce que la Vitamine C ?
On pense souvent que notre baisse de vitalité en hiver est due à une carence en vitamine C… Et oui, car la vitamine C joue un rôle...
Les astuces pour bien suivre son traitement
Respecter la posologie d’un médicament est souvent compliqué. Des effets indésirables, les symptômes qui s’améliorent rapidement,...
Effets indésirables : Comment sont-ils listés et quelle attitude adopter ?
Prendre un traitement médicamenteux n’est jamais anodin. Car tous les médicaments peuvent provoquer des effets indésirables, indiqués...
Le recyclage des médicaments
Une des règles d’or de l’automédication, c’est de savoir trier son armoire à pharmacie ! Entre produits entamés, médicaments...
Le cycle de vie d'un médicament
Continuons à affiner nos connaissances sur les médicaments : saviez-vous que chaque médicament obéit à une réglementation très...
Quels sont les composants d’un médicament ?
Nous tombons tous malades et nous avons tous recours à des médicaments, que ce soit sur ordonnance suite à un avis médical, ou en...
Céphalées pendant les vacances : à quoi sont-elles dues ?
Surtout ne pas se prendre la tête ! C’est le leitmotiv des vacances. Et pourtant, les céphalées peuvent avoir une fâcheuse tendance à...
Quels sont les risques liés à un coup de chaleur et à une insolation ?
Les beaux jours sont de retour… Mais attention aux journées particulièrement chaudes et l’exposition prolongée au soleil : gare aux...
Quels gestes adopter pendant la canicule ?
L’été est enfin arrivé ! Mais période estivale rime souvent avec période de fortes chaleurs et ça n’est pas sans risque pour la...
Comment bien préparer ses vacances avec des enfants ?
Vous connaissez la date, le lieu, les activités au programme… les vacances commencent à prendre forme. S’il est encore un peu tôt...
Qu'est-ce que la gastralgie ?
Douleur vive ou prononcée au creux de l’estomac, ce sont les symptômes d’une gastralgie. Un terme peu connu du grand public, qui...
Qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ?
Notre système digestif est souvent malmené et nous le fait sentir avec des signaux parfois difficiles à décrypter. Au moins 30 à 40%...
Quels aliments favoriser pour une bonne digestion ?
Pour éviter tous les désagréments des troubles intestinaux et favoriser la digestion, nous pouvons agir. Comment ? Tout simplement en...
Quelles sont les règles d'une bonne hygiène alimentaire ?
Avoir une bonne hygiène alimentaire, ce n’est pas si sorcier ! Souvent négligée par manque de temps, notre façon de nous alimenter...
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